Psicologia Cognitiva Comportamental.

Psicologia Cognitiva Comportamental

Olá, colegas!

Vamos conhecer um pouco sobre Psicologia Experimental e Cognitiva Comportamental?

Tenho certeza de que vocês vão se interessar muito!

Então, vamos lá?

John Watson, teve como influência o Condicionamento Clássico do fisiologista Pavlov, o experimento utilizou um cão para fazer pesquisas sobre o Sistema Nervoso Central. 

Watson, então, usou  uma criança, o pequeno Albert, e demonstrou o procedimento de “emparelhamento de estímulos”, apresentou ratos, coelhos, cachorro e macaco  a Albert, que não demonstrava medo, (estímulo condicionado) em conjunto com um estímulo incondicionado (o barulho de uma barra de ferro) por repetidas vezes, promovendo associação de um estímulo, Albert passou a sentir medo e chorava ao se deparar com pelos(tanto de animais ou bicho de pelúcia).

O Condicionamento Operante de Skinner, se caracteriza pela ação do sujeito sobre o ambiente no qual está inserido. Tal ação, é capaz de modificar o ambiente anterior e produzir uma consequência.
Para “Skinner”a ordem é:

A análise funcional do comportamento é imprescindível e uma vez identificada as relações contingenciais, podemos: prever, controlar, mensurar, monitorar e instalar.

S ------>    R ------>   C  

Estímulo ----->   Resposta ------>  Consequência  

Na teoria da Psicologia Cognitivo Comportamental, de acordo com Aaron Beck, ele percebeu que havia algo em comum entre seus pacientes, o pensamento negativo. 

Ela se baseia no que chamamos de modelo cognitivo. Nós pensamos que as situações causam nossas emoções e alterações  emocionais de humor, são as respostas fisiológicas, mas entre as situações e as reações existe um pensamento.

Caso a pessoa tenha um transtorno psicológico, então ela terá pensamentos automáticos disfuncionais.  Estes pensamentos desencadeiam reações comportamentais e fisiológicas também disfuncionais. 

Temos também dentro da Psicologia Cognitivo Comportamental o reforçamento positivo, a recompensa é dada ao comportamento desejado. Já o reforçamento negativo, evita-se um estímulo aversivo. 

Exemplo: Bater na criança, gritar, ofender verbalmente dentre outros.

O importante para a Psicologia é, ajudar a pessoa identificar os pensamentos disfuncionais que a levam a mudanças em seu humor e reações fisiológicas desagradáveis, para que ela passe a ter pensamentos mais saudáveis e consequentemente mais qualidade de vida.